Na última década as ações do óxido nítrico vem sendo intensamente estudadas. Um artigo publicado na
Cardiovascular Research revisa os efeitos benéficos do consumo de nitratos inorgânicos na dieta, incluindo redução da pressão arterial, inibição da agregação plaquetária e melhora da reatividade vascular. tais efeitos são mediados pelo óxido nitríco. Além disso, o uso de nitratos reduz o custo energético de exercícios de moderada intensidade e melhora a capacidade aeróbica (aumento do consumo máximo de oxigênio) de indivíduos saudáveis. Tais efeitos podem ser alcançados com o consumo diário de 100 a 300g de vegetais ricos em nitratos como espinafre ou beterraba. As pesquisas são recentes, mas o Popeye já sabia disso há muito tempo...
OLÁ RENATA!
ResponderExcluirEU SEMPRE GOSTEI DE ESPINAFRE (RS).
EU SEMPRE LI POPEYE (RS).
UM CONVITE:
NO MEU BLOG HUMOR EM TEXTO DESTA SEMANA, A CRÔNICA É:
TENTANDO EXPLICAR OS SENTIMENTOS:HOMEM E MULHER
“Temos procurado através de intensas pesquisas teóricas, e muito mais práticas, compreender melhor as múltiplas possibilidades que podem ter um homem e uma mulher nos eventos de prazer da sexualidade, quanto aos seus comportamentos, atitudes, emoções e as suas sutis e históricas diferenças.
É tudo muito complexo!”
TENHO CERTEZA QUE SEU COMENTÁRIO SERÁ MUITO ÚTIL PARA COMPREENDERMOS MELHOR, ESTA ETERNA PROCURA DO HOMEM E DA MULHER.
UM ABRAÇÃO CARIOCA