segunda-feira, 12 de julho de 2010

Índice de massa corporal ou composição corporal?

O índice de massa corporal (IMC) é conhecido da maioria das pessoas que vivem brigando com a balança. Trata-se de uma relação entre peso e altura [IMC=peso em kg/ (altura em cm) x (altura em cm)] e é considerado normal, pela Organização Mundial de Saúde quando encontra-se entre 18,5 e 25 kg/cm2. Apesar de ser importante, principalmente para estudos populacionais, o IMC não é isento de falhas. Por exemplo, pessoas com grande massa muscular podem apresentar IMC elevado mesmo que seu pencentual de gordura corporal seja bem baixo. Assim, o ideal na avaliação individual é que analisemos a composição corporal e a distribuição da gordura. A análise da composição corporal é importante não só para o acompanhamento de indivíduos engajados em programas de atividade física, inclusive sendo utilizada como informação na prescrição de exercício, mas também na avaliação de pacientes. Mais especificamente, um estudo recente publicado pela Mayo Clinic comprovou que menor percentual de massa magra (músculos) e maior percentual de gordura corpóreos são indicadores de pior prognóstico em pacientes com insuficiência cardíaca.

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