Kung Fu melhora a aptidão física em adolescentes

Estudo australiano recentemente publicado comparou os efeitos da prática de tai-chi-chuan e kung fu em adolescentes obesos e com sobrepeso. Apesar de ambos os grupos terem apresentado melhoras em testes de força e resistência, os adolescentes que praticaram kung fu obtiveram resultados ainda superiores.A prática de artes marciais se apresenta como boa alternativa para o desenvolvimento de hábitos saudáveis em adolescentes.