Quantos passos você dá por dia?

Artigo publicado esta semana na American Journal od Preventive Medicine mostra que o número de passos dados diariamente tem relação com menor risco cardiometabólico. Neste estudo, indivíduos que deram, no mínimo, 5000 passos em sete dias já demonstraram menor risco cardiometabólico que aqueles com menor número de passos semanais.