Futebol melhora padrão de sono

Eu sei que muitos torcedores fanáticos deixam de dormir com os fracassos de seus times. Mas um artigo recém publicado comprova que a prática regular de futebol melhora a qualidade do sono. Para aqueles que perdem o sono com seus times, neste final de temporadas, vale a pena começar a praticar e tentar dormir melhor!