Exercício melhora os sintomas da depressão.

É isso mesmo! De acordo com uma metanálise alemã publicada hoje: Exercício melhora os sintomas da depressão. Os autores chamam a atenção para a importância de o exercício ser prescrito e acompanhado por especialistas e reforçam a importância da prática de atividade física no tratamento da depressão.