Doutor, estou ganhando peso. Porquê?

Os efeitos da interação entre dieta e outros parâmetros que determinam o peso corporal são mal compreendidos. Pensando nisso, pesquisadores da Universidade de Boston acompanharam maide 1500 americanos por cerca de 16 anos. O estudo, publicado na edição atual da revista Journal of Nutrition, concluiu que os fatores responsáveis pelo ganho de peso na idade adulta variam de acordo com o sexo. Quando comparados à qualidade da dieta, foram fatores mais importantes no ganho de peso: a prática regular de atividade física nas mulheres e o tabagismo nos homens. Assim, intervenções preventivas devem ser individualizadas, considerando-se não só fatores clássicos como dieta e prática de exercícios físicos, mas também outras características do estilo de vida.

Exercício em crianças hipertensas

A Academia Americana de Pediatria acaba de publicar seu consenso sobre a prática de atividade física por crianças com hipertensão. Trata-se de documento bastante completo, incluindo também as tabelas de normalidade de valores de pressão arterial para os profissionais que lidam com a prescrição de atividade física mas não estão tão acostumados com os pacientes desta faixa etária. O documento na íntegra está disponível na internet.

Exercício pode prevenir doença de Parkinson

Estudo publicado na revista Neurology acompanhou mais de 213.000 indivíduos ao longo de 10 anos e  revelou que a prática de atividade física moderada a vigorosa durante a idade adulta pode reduzir a incidência de doença de Parkinson em até 40%.

Sintomas urinários podem melhorar com exercício.

Dois artigos publicados recentemente apontam para o benefício da prátcia regular de exercícios na melhora de sintomas urinários. Um deles avaliou mais de 300 mulheres com sobrepeso ou obesas com incontinência urinária e encontrou redução na frequência destes episódios após redução do peso das pacientes. O outro estudo,  realizado com 56 pacientes que apresentavam interrupção do sono por necessidade de urinar, revelou melhora desta queixa após intervenções não-farmacológicas, entre elas, a realização frequente de exerícios físicos.

Artigo internacional aceito para publicação!

Nosso artigo "The influence of a fast ramp rate on peak cardiopulmonary parameters during arm crank ergometry" acaba de ser aceito para publicação na revista Clinical Physiology and Functional Imaging, da Sociedade Escandinava de Fisiologia Clínica e Medicina Nuclear. Trata-se de uma importante publicação na área de fisiologia clínica, com fator de impacto 1,33. Com base em estudo completamente realizado no LAFES, o artigo propõe um novo protocolo para teste de esforço realizado em cicloergômetro de braço, mais rápido e mais prático, porém com a mesma validade de antigos protocolos mais longos.

Hora certa para dormir e acordar!

Um estudo envolvendo mais de 56.000 adultos americanos concluiu que dormir muito, ou pouco, tem relação com desenvolvimento de hipertensão, obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. A menor ocorrência destas doenças foi em pessoas que dormem entre 7 e 8 horas por noite. Atenção ao programar seu despertador!!!

Saúde de corredores

A Revista Clin Sports Med acaba de lançar um número com diversas matérias sobre medicina e corrida. Destaques para os seguintes artigos:
* Exertional collapse in the runner: evaluation and management in fieldside and office-based settings.
* The female runner: gender specifics.
* Neuropathies in runners.
* Flexibility for runners

Para os praticantes e profissionais que lidam com corredores, leitura obrigatória!