Exercício = menopausa saudável

Não há dúvidas de que a diminuição da produção de estrogênio que ocorre na menopausa aumenta a quantidade de gordura corporal e reduz a massa muscular. A realização frequente de exercícios físicos diminui estes indesejáveis efeitos da menopausa. Para saber mais, acesse este artigo recentemente publicado.